자신을 사랑하는 법에 대한 글
▶ 자신을 용서하는 법을 배워야 한다
자기 안의 고통은 자신이 만든 것이다.
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▶ 자신을 사랑하는 방법 / 브레네 브라운
자신의 취약점을 드러낼수록 우리는 더 강해진다.
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▶ 수치심에 귀를 기울여라 / 브레네 브라운
수치심과 죄책감, 공감능력 사이의 관계
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▶ 물컵 내려놓기 / 심리학자의 충고
잊지 마세요. 물컵을 내려 놓아야 한다는 것을...
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▶ 자신을 사랑하지 않는 몇 가지 방식
나를 사랑하지 않는다는 증거
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▶ 나를 용서한다는 것 / 자기대면
같은 관점, 같은 기준으로 과거를 보기 때문에 변하지 않는다.
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▶ 자신을 용서하는 법을 배워야 한다 / 자신으로 존재하는 용기
자신을 용서하는 방법...
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▶ 자기 자신에게 못되게 굴지 마세요 / 자기연민을 위한 3단계
우리는 왜 자신에게 그렇게 가혹할까?
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▶ 모두에게 자신의 가치를 입증시킬 수 없다 / 웨인 다이어
자신의 가치를 증명하려는 것은 타인에게 지배받고 있음을 뜻한다.
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▶ 내면의 비판자에게 이렇게 대응하세요
부모가 우리를 꾸짖듯, 우리는 자신을 꾸짖는다.
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▶ 우리는 있는 그대로 완벽하다
판단을 멈추고, 모든 화신들에게 공간을 내어주라.
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▶ 나는 오늘도 나를 응원한다
스스로 만족하지 못하는 이유는...
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▶ 나는 이제 나 자신을 사랑한다
자신을 사랑하는 자기긍정확언
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▶ 나를 사랑하는 여러 가지 방법
나를 사랑한다면 이렇게 해보세요...
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자기 자신 알아가기
▶ 자기 자신이 되기 위한 5가지 조건
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▶ 나는 내 욕망에 따라 살아가고 있는가
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▶ 내 인생은 나만의 방식을 통해 완성된다
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▶ 흔들림 또한 살아가는 모습이다
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▶ 나도 나를 잘 모르겠다는 이에게
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▶ 자신의 한계를 수용할 때 나타나는 혜택
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