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백신맞은 후~

부작용이...생길수있으니...잘 알아보는게 좋겠죠.

너무 급하게 만들어진 백신이라...

공주교대학생 사망뉴스를 보고 넘 안타깝더라고요..


<내과의사사이먼>이란 채널을 참고해보는 거도 좋을듯합니다.

비타민c도 좋다고 하네요. 과일이랑같이 먹음 더 좋겠죠.


백신맞은후 일주일 정도는 채식을 하는 게 

면역력을 위해 좋다고합니다. 튀긴음식 인스턴트도 피하고요.


술담배도 피하고요.

담배를 피하기 어려우면 덜 피기라도하는 게 좋겠죠.

잠도 충분히자고요. 물도 충분히 먹고요.


화이자나 모더나는 알러지있는 경우 안 맞는 게 낫다고 해요.

전 사실 독감예방주사 한번도맞은 적 없는데 

평생 독감이 한두번 정도 걸렸나..

평소에 건강에 관심을 갖고 건강한 음식먹고 

적당히 운동하고 취미생활로 스트레스 관리하니까

감기도 잘 안 걸리더라고요..


하여간 님들도 건강관리 잘 하시길...




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