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강력한 멘탈을 기르는 생각법



제가 쓴 글이 아닙니다.

김종원 작가의 글을 퍼왔습니다.

흔들리지 않는 아를 만들어 가는데

큰 도움이 될 것이라 생각해서...



우리는 사소한 말이나 행동에 상처를 받곤 합니다. 

그럴 때마다 상대에 대한 증오심이 생기고, 

이런 현실을 사는 나 자신이 비참해지죠. 

흔들리고 싶지 않다면, 아주 튼튼한 

마음의 버팀목을 세워야 합니다. 


가장 좋은 방법은 

"순간적으로 이룰 수 있는 성취는 없다." 

라는 사실을 인정하고 삶에서 실천하는 것입니다. 


우리는 언제나 너무 성급한 상태에 빠질 때 

멘탈에 문제가 생기기 때문이죠. 

하루를 시작할 때마다, 

아랫글을 읽고 마음을 다잡으세요. 


한 장의 원고가 세상을 바꿀 수 있다. 

하지만 그전에 밤을 새우며 쓴 

원고지 만 장을 버린 경험이 필요하다. 


한 권의 책이 인생을 바꿀 수 있다. 

하지만 그전에 천 권 이상의 책을 읽은 경험이 필요하다. 


한 번의 선택이 삶을 바꿀 수 있다. 

하지만 그전에 백 번 이상 실패한 경험이 필요하다. 


한 번의 만남이 인생을 아름답게 할 수 있다. 

하지만 그전에 만남으로 열 번 이상 아파한 경험이 필요하다. 


세상에 한 번에 되는 건 없습니다. 

우리에겐 단지 그 한 번만 보일 뿐입니다. 

우리에게 필요한 건 그 뒤에 숨은 수많은 시도,

그의 근사한 현재의 모습이 아니라, 

그가 아파한 과거를 바라볼 수 있어야 합니다.


일시적인 집중으로 이룰 수 있는 일은 

그렇게 많지 않습니다. 단기간에 이룬 일은 

단기간에 사라질뿐더러, 오히려 자신의 삶에 

오점을 남깁니다. 


예술과 운동 그리고 사업도 마찬가지입니다. 

우리는 자꾸 일희일비하면서 삶의 균형을 잃고 

멘탈 싸움에서 지고 맙니다. 

순간의 힘은 물론 중요합니다. 하지만 더 중요한 건, 

순간순간이 모여서 이룬 거대한 줄기입니다. 


멘탈에 문제가 생길 땐, 지금 눈앞에 보이는 

작은 점에서 벗어나, 길게 뻗은 거대한 줄기를 생각하세요. 

모든 분야의 거장들이 어떤 상황에서도 

흔들리지 않고 자신이 가진 모든 것을 세상에 

보여줄 수 있는 이유는, 자신이 보낸 시간에 대한 

강력한 믿음이 있기 때문입니다. 


그들은 한목소리로 이렇게 말합니다. 

"나를 바꿀 한 번의 기회가 아니라, 

나를 아프게 할 수천 번의 기회를 찾아 나서야 합니다." 


그렇게 생각을 바꾸면, 지금까지 

내 멘탈에 상처를 준 모든 일이 기쁨으로 느껴집니다. 

고통을 즐길 수 있을 때, 비로소 우리는 고통을 

지배할 수 있고, 누구도 흔들 수 없는 강력한 

멘탈을 가진 사람이 될 수 있습니다.






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