·Î±×ÀÎÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.

SITE MAP

COMMUNITY Ä¿¹Â´ÏƼ

Ä¿¹Â´ÏƼ

¾ÆÀÌÀÇ µ¶¸³¼º ¹ß´ÞÀ» ÀúÇØÇÏ´Â 11°¡Áö

¾ÆÀÌÀÇ µ¶¸³¼º ¹ß´ÞÀ» ÀúÇØÇÏ´Â 11°¡Áö






"Çï¾¾¹Ì" ¶ó´Â ½ÎÀÌÆ®¿¡¼­ ÆÛ¿Ô¾î¿ä.

¿ø¹®À» º¸·Á¸é ¾Æ·¡ ÁÖ¼Ò Å¬¸¯!

¢º https://www.healthyme.me/dependent/ 




ÃÖ±ÙÀÇ ¿¬±¸ °á°ú¿¡ µû¸£¸é, ¾ÆÀ̵éÀÌ Á¡Á¡ ÀÇÁ¸ÀûÀ¸·Î 

º¯ÇÏ´Â Ãß¼¼¶ó°íÇÕ´Ï´Ù. ÀÇÁ¸ÀûÀÎ ¾ÆÀ̵éÀº µ¶¸³ÀûÀΠ

¾ÆÀÌ¿¡ ºñÇØ ¹®Á¦ ÇØ°á ´É·ÂÀÌ ¶³¾îÁö°í, °øȲ°ú ¿ì¿ïÁõ µî 

Á¤½Å Áúȯ¿¡ °É¸± °¡´É¼ºÀÌ ´õ ³ô½À´Ï´Ù. 

È¥ÀÚ ³îÀÌÅÍ¿¡ °¡°í °¡°Ô¿¡¼­ ¹°°ÇÀ» »ç´Â µî ºÎ¸ð ¼¼´ë¿¡°Ô´Â 

´ç¿¬Çß´ø ÀϵéÀÌ, ¿ä»õ ¾ÆÀ̵鿡°Ô´Â À§ÇèÇÑ ÀÏÀÌ µÆ½À´Ï´Ù. 


¼¶¼¼ÇÏ°Ô µ¹ºÁÁÖ°í ÁöÁöÇÔÀ¸·Î½á ±× ÀáÀç·ÂÀ» ½ÇÇöÇÒ ¼ö 

ÀÖµµ·Ï ÃÖ¼±ÀÇ ³ë·ÂÀ» ±â¿ïÀÌ´Â °Ô ºÎ¸ðÀÇ ¿ªÇÒÀÌÁÒ. 

¹®Á¦´Â, ¹«½¼ ½Ç¼ö¶óµµ ÀúÁö¸£Áö ¾ÊÀ»±î ³ë½ÉÃÊ»çÇÏ´Ù°¡ 

±×¸¸ '°úº¸È£'¶ó´Â ½Ç¼ö¸¦ ÀúÁö¸¥´Ù´Â °Ì´Ï´Ù. 

¾î¸°ÀÌÀÇ µ¶¸³¼º ¹ß´ÞÀ» ÀúÇØÇÏ´Â 11°¡Áö ½Ç¼ö¸¦ ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù. 

°¢ Ç׸ñÀº °æ°¢½ÉÀ» Àϱú¿ì±â À§ÇØ, °úÀåµÈ ºÎºÐÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. 



1. ¸ðµç À§ÇèÀ» Á¦°ÅÇÑ´Ù 

"¾î¸°ÀÌ°¡ Àλý¿¡¼­ ³»¸®´Â °¡Àå Áß¿äÇÑ Ã¹ °áÁ¤Àº, 

¶³¾îÁú ¼ö ÀÖ´Ù´Â À§Çè°ú ½ÇÆÐÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â À§Çè¿¡ ±â¹ÝÇÑ´Ù." 

2014³â µ¶Àϱ³»ç»óÀ» ¼ö»óÇÑ Æ縯½º ³»Å͸¸ÀÇ ¸»ÀÔ´Ï´Ù. 

±×´Â ºÎ¸ð°¡ ¸ðµç Á¾·ùÀÇ À§ÇèÀ» ¿¹¹æÇÏ·Á´Â ½Ãµµ¿¡ ´ëÇØ 

¸÷½Ã ȸÀÇÀûÀÔ´Ï´Ù. ¾ÆÀ̵éÀÌ °¨´çÇÏ°í ±ú´Þ¾Æ¾ß ÇÒ À§Çè°ú 

±×·¸Áö ¾ÊÀº À§ÇèÀ» ±¸º°ÇÏ´Â ÁöÇý°¡ ÇÊ¿äÇÏ°ÚÁÒ. 



2. ÀÚ±ØÀÌ ºÎÁ·ÇÑ È¯°æ 

ÀÎÅ׸®¾î´Â ¿ÃÈ­ÀÌÆ®, Áý ¾ÈÀº ±ò²ûÇÏ°Ô Á¤µ·µÆ°í 

¶óµð¿À ¼Ò¸®Á¶Â÷ µé¸®Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. 

¹«¼öÇÑ Àڱؿø¿¡ ÁöÄ£ ¼ºÀο¡°Ô´Â ³«¿ø °°Àº °ø°£ÀÌ°ÚÁö¸¸, 

¾ÆÀÌ¿¡°Ô´Â ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ¾ÆÀ̵éÀº ¾î´À Á¤µµ ¾îÁú·¯Áø °ø°£¿¡¼­ 

´Ù¾çÇÑ »ö±òÀ» º¸°í ¼Ò¸®¸¦ µé¾î¾ß È£±â½É°ú ³îÀÌ ¿å±¸°¡ 

Àڱص˴ϴÙ. 



3. ¾ÆÀÌÇÑÅ× Á® Áش٠

¾ÆÀÌ¿Í °ø³îÀ̸¦ ÇÑ´Ù°í °¡Á¤ÇØ º¸ÁÒ. ºÎ¸ð¶ó¸é 

'ÇDZ¸¿Õ ÅëÅ°'ó·³ À̸¦ ¾Ç¹°°í ºÒ²É½¸À» ³¯¸®Áö´Â ¾ÊÀ» °Ì´Ï´Ù. 

»ì»ì »ó´ëÇϸç À̱â°Ô ÇØ ÁÖ°ÚÁÒ. 

ÇÏÁö¸¸ ¾ÆÀ̵鵵 ÆйèÀÇ ¾²¶ó¸²À» ¹è¿ö¾ß ÇÕ´Ï´Ù. 

½ÇÆи¦ ÇØ ºÁ¾ß ¼º°ø¿¡ °¨»çÇÏ°Ô µÇ°í 

´õ ¸¹ÀÌ ¼º°øÇÏ°Ú´Ù´Â ¿å½ÉÀÌ »ý±â´Ï±î¿ä. 

ÀÌ°Ç Çб³¿¡ °¡¼­µµ ¸¶Âù°¡ÁöÀÔ´Ï´Ù. 

'¼÷Á¦°¡ ³Ê¹« ¾î·Á¿ö¼­ ´ë½Å ÇØ Áà¾ß ÇÑ´Ù'´Â º¯¸íÀº ±×¸¸Çϼ¼¿ä. 

(4¼¼~6¼¼ »çÀÌ¿¡ ¾ÆÀÌ°¡ ÀÌ°Ü¾ß ÇÏ´Â ½Ã±âµµ ÀÖ¾î¿ä)



4. ¾ÆÀÌ°¡ ½½ÆÛÇÒ ¶§ ´Ù¸¥ °ü½É»ç¸¦ Á¦°øÇÑ´Ù 

¾ÆÀ̵éÀ» °ú¼ÒÆò°¡ÇÏÁö ¸¶¼¼¿ä. ºÎ¸ð°¡ Á¦´ë·Î Áö¿øÇÏ°í 

ÀڽۨÀ» ºÏµ¸¾Æ ÁÖ¸é ¾ó¸¶µçÁö ½ÇÆи¦ °¨´çÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 

±×·¸´Ù¸é ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î ¾î¶»°Ô Áö¿øÇØ¾ß ÇÒ±î¿ä? 

À§¾ÈÀ» ÁÖ´Â °Ì´Ï´Ù. 

"³×°¡ ¾î¶² ±âºÐÀÎÁö ¾Ë¾Æ. ÇÏÁö¸¸ ¾ö¸¶, ¾Æºü°¡ 

¿©±â ³Ê¿Í ÇÔ²² ÀÖ¾î. ±×¸®°í Áö±Ý ´À³¢´Â °íÅëµµ 

°á±¹Àº Áö³ª°¥ °Å¾ß."¶ó°í ¸»ÇØ ÁÖ´Â °ÅÁÒ. 

ÀÌ°Ç ¿ì´Â ¾ÖÇÑÅ× »çÅÁÀ» Áã¿© Áְųª µ¿¿µ»óÀ» Ʋ¾î ÁÖ´Â °Íº¸´Ù 

¾î·ÆÁö¸¸, ´õ °Ç°­ÇÑ À§·ÎÀÔ´Ï´Ù. 



5. ¾ß´Ü¸¸ Ä¡°í, µÞ¼ö½ÀÀº ºÎ¸ð°¡ ÇÑ´Ù 

¾Ö°¡ ¿å½É²¯ ¿ìÀ¯¸¦ µû¸£´Ù°¡, °á±¹ ¾þÁú·¶½À´Ï´Ù. 

ºÎ¸ð´Â È­°¡ ³ª¼­ ¼Ò¸®¸¦ Áö¸£Áö¸¸, Á¤ÀÛ ½ñ¾ÆÁø ¿ìÀ¯¸¦ 

´Û´Â µÞÁ¤¸®´Â º»ÀÎÀÌ ´Ù ÇØ ¹ö¸®ÁÒ. 

¸í½ÉÇϼ¼¿ä. ¾ÆÀÌÀÇ ½Ç¼ö¸¦ ²Ù¢´Â °Íº¸´Ù´Â 

°á°ú¸¦ °¨´çÇÏ°Ô ÇÏ´Â ÂÊÀÌ ÈξÀ ´õ ±³À°ÀûÀÔ´Ï´Ù

¹°·Ð ¾ÆÀÌÀÇ ´É·Â ¹üÀ§ ¾È¿¡¼­¿ä. 



6. Áý¾ÈÀÏÀ» ½ÃÅ°Áö ¾Ê´Â´Ù 

¾²·¹±â ¹ö¸®±â, ¼³°ÅÁö µÈ Á¢½Ã Á¤¸®Çϱâ, »¡·§°¨Àº 

»¡·¡Åë¿¡ ³Ö±â. ¾ÆÀ̵鵵 ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Áý¾ÈÀÏÀÌÁö¸¸, 

ÀÌ°É ½ÃÅ°´Â ºÎ¸ðµéÀÌ Á¡Á¡ ÁÙ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. 

µ¶ÀÏ¿¡¼­´Â ÃÖ±Ù 10³â°£ Áý¾ÈÀÏ¿¡ ¼Õµµ ±îµüÇÏÁö ¾Ê´Â 

¾ÆÀ̵éÀÌ 8% ´Ã¾î³µ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. 

Çѱ¹µµ Å©°Ô ´Ù¸£Áö´Â ¾ÊÀ» °Í °°³×¿ä. 

µ¶¸³ÇÏ¸é ¾î·ÃÈ÷ ¾Ë¾Æ¼­ ÀßÇÏ°Ú°Å´Ï ÇÏÁö¸¸, 

ÀÌ·± ÀϵéÀº ÀÚ²Ù ÇØ ºÁ¾ß ¸ö¿¡ ÀͽÀ´Ï´Ù. 



7. Çб³±îÁö µ¥·Á´ÙÁÖ±â 

µî±³¶õ µ¶¸³¼º Çâ»óÀÇ Ã¹ °ÉÀ½ÀÔ´Ï´Ù. 

ÇÏÁö¸¸ ¿ä»õ´Â È¥ÀÚ Çб³¿¡ °¡´Â 1Çгâ»ýÀÌ ¾øÁÒ. 

ÀÌ·¸°Ô µÇ¸é, ¾ÆÀ̵éÀº '³»°¡ ÀÌÁ¦ ´Ù ÄÇ°í, 

ºÎ¸ð´ÔÀÌ ³ª¸¦ ½Å·ÚÇϴ±¸³ª'¶ó°í ½Ç°¨ÇÒ ±âȸ¸¦ ÀÒ°Ô µË´Ï´Ù. 

±³Åë »ç°í°¡ °ÆÁ¤À̶óÁö¸¸, 

´ëºÎºÐÀÇ Çб³µéÀÌ ¾ÆÆÄÆ® ´ÜÁö ¾È¿¡ Àֱ⵵ ÇÏ°í¿ä. 

µ¥·Á´ÙÁÖ´Â ºÎ¸ðµéÀÇ Â÷·®¸¸ Áپ Á» ´õ ¾ÈÀüÇØÁöÁö ¾ÊÀ»±î¿ä? 



8. Çпø »±»±ÀÌ 

¾ÆÀÌÀÇ Àû¼ºÀ» Á¶±â¿¡ ¹ß°ßÇÏ°í Áö¿øÇØ ÁÖ´Â °Ç Áß¿äÇÑ ÀÏÀÔ´Ï´Ù. 

ÇÏÁö¸¸ ¾ÆÀ̵鿡°Ô´Â È¥ÀÚ ³ë´Â ÀÚÀ¯ ½Ã°£µµ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. 

´Ã ´©±º°¡ º¸»ìÆìÁÖ°í ¹» ÇØ¾ß ÇÒÁö ¾Ë·Á Áشٸé, 

Áý¿¡¼­ TV¸¦ º¸´Â °Í°ú º°·Î ´Ù¸¦ ¹Ù°¡ ¾ø½À´Ï´Ù. 

Çпø¿¡ °¡µµ ÁÖ¾îÁö´Â ÀÚ±ØÀ» ¼öµ¿ÀûÀ¸·Î ¹Þ¾ÆµéÀÏ »Ó 

Áö·çÇÔ¿¡¼­ ¹þ¾î³ª±â À§ÇØ Àû±ØÀûÀ¸·Î ³ª¼³ ÀÌÀ¯°¡ ¾øÀ¸´Ï±î¿ä. 



9. ¾ðÁ¦ ¾îµð¼­³ª ¾ÆÀ̸¦ µû¶ó´Ù´Ñ´Ù 

¿ä»õ´Â ³îÀÌÅÍ¿¡¼­ È¥ÀÚ ³ë´Â ¾ÆÀ̸¦ ã±â°¡ ½±Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. 

¾îµð¸¦ °¡µµ ºÎ¸ð°¡ µ¿¹ÝÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ÀϹÝÀûÀÌÁÒ. 

ÇÏÁö¸¸ ¾ÆÀ̸¦ °úº¸È£Çϸé, 

¼¼»óÀÌ À§ÇèÇÑ °÷À̶ó´Â ¸Þ½ÃÁö¸¦ ÁÖ°Ô µË´Ï´Ù. 

ÀÌ·¸°Ô ¹Ý¹®ÇÏ½Ç ¼öµµ ÀÖ°ÚÁÒ. 

"°Å¸®¿¡´Â Â÷°¡ ³ÑÃijª°í, ¼Ò¾Æ¼º¾ÖÀÚ¿¡ ¸¶¾à¿¡ ¹üÁ˱îÁö, 

µµ´ëü ¾î¶»°Ô ¾ÆÀ̸¦ È¥ÀÚ µÑ ¼ö°¡ ÀÖ°Ú¾î¿ä?" 

ÇÏÁö¸¸ ½ÇÀº, ¼¼»óÀÌ ´õ À§ÇèÇØÁø °Ô ¾Æ´Ï¶ó 

¿ì¸®ÀÇ ºÒ¾ÈÀÌ ´õ Ä¿Áø °ÍÀÏ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. 

µ¶ÀÏÀÇ Åë°èÁö¸¸, ¼ºÆø·Â ÇÇÇØ ¾î¸°ÀÌÀÇ ¼ýÀڴ 

1970³â´ë¿Í ºñ±³ÇØ ¿ÀÈ÷·Á °¨¼ÒÇß½À´Ï´Ù. 

±×µ¿¾È Àα¸´Â Áõ°¡Çß°í, »ç°ÇÀ» °¨Ã߱⺸´Ù 

½Å°íÇÏ´Â °æÇâÀÌ °­ÇØÁ³´Âµ¥ ¸»ÀÌÁÒ. 

°Ô´Ù°¡ ¾Æµ¿¼ºÆø·Â ¹®Á¦ÀÇ 93%´Â °¡Á¤ ³»¿¡¼­ ÀϾ´Ï´Ù. 

¸¸¾àÀÇ »çÅ¿¡ ´ëºñÇØ °æ°¢½ÉÀ» °®´Â °Ç ³ª»ÚÁö ¾ÊÁö¸¸, 

¾î¸°ÀÌÀÇ ÀÚÀ¯·Î¿î ¹ß´ÞÀ» ÀúÇØÇÒ Á¤µµ°¡ µÇ¸é °ï¶õÇÕ´Ï´Ù. 



10. ¾î¶² ±ÔÄ¢µµ Á¤ÇØ ÁÖÁö ¾Ê´Â´Ù 

¾î¸°ÀÌ°¡ Á¦´ë·Î ¹ß´ÞÇÏ·Á¸é, ±×Àú ¹æÀÓÇÏ´Â ´ë½Å 

¸íÈ®ÇÑ °æ°è¸¦ ¸¸µé¾î Áà¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¾ÆÀ̵éÀº ±ÔÄ¢°ú 

ÇÕÀǸ¦ ÅëÇØ ÀÚ½ÅÀÇ Çൿ¿¡ Ã¥ÀÓÀ» Áö´Â ¹ýÀ» ¹è¿ó´Ï´Ù. 



11. µ¶¸³¼ºÀÇ ¸ð¹üÀ» º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â´Ù 

Çö´ë »çȸ¿¡¼­´Â ÀÚ±â ÀÏÀ» ½º½º·Î ÇØ°áÇÏÁö ¸øÇϴ 

»ç¶÷µéÀÌ Á¡Â÷ ´Ã°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿ä¸®µµ ¸øÇÏ°í, ¼ö¸®µµ ¸øÇÏ°í, 

°¥µîÀÌ »ý±â¸é Á÷Á¢ ÇØ°áÇÒ ¼ö ¾ø¾î º¯È£»ç¸¦ ã¾Æ°¡ÁÒ. 

¼ºÀÎÀ̶ó°í Çصµ, ½º¸¶Æ®Æù ¾øÀÌ´Â ³¸¼± µµ½Ã¸¦ ¿©ÇàÇÒ 

¾öµÎÁ¶Â÷ ³»Áö ¸øÇÕ´Ï´Ù. 

'¿ä»õ ¾ÆÀ̵é'À» ºñ³­Çϱâ Àü¿¡, ¾î¸¥µéÀº °ú¿¬ 

µ¶¸³½ÉÀÇ º»º¸±â°¡ µÇ°í ÀÖ´ÂÁö ¹Ý¼ºÇØ¾ß ÇÒ ¶§°¡ ¾Æ´Ò±î¿ä? 

½Ã´ë´Â º¯ÇÏ°í ¾çÀ° ¹æ½Äµµ ´Þ¶óÁ³½À´Ï´Ù. 

ÇÏÁö¸¸ ¾îµð±îÁö µµ¿ÍÁÖ°í ¾îµð¼­ºÎÅÍ ½º½º·Î ÇÏ°Ô ÇÒ °ÍÀÎÁö´Â 

¿©ÀüÈ÷ Áß¿äÇÑ ¹®Á¦ÀÔ´Ï´Ù. ÀÏ´Ü ÇÑ °¡Áö´Â È®½ÇÇÕ´Ï´Ù. 

¾ðÁ¨°¡´Â ¼ÒÁßÇÑ ¾ÆÀÌ°¡ ¾ö¸¶, ¾Æºü ¾øÀÌ È¥ÀÚ »ì¾Æ°¡¾ß ÇÒ 

³¯ÀÌ ¹Ýµå½Ã ¿Â´Ù´Â °ÅÁÒ. ±× Àü¿¡ ¹Ì¸® ´ëºñÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. 



µ¶ÀÏ ¿¬¹æ±³À°À§¿øȸ°¡ ±Ç°íÇϴ 

'¿¬·É´ëº° ¾ÆÀ̵éÀÌ È¥ÀÚ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÏ'À» ¾Ë·Á µå¸±°Ô¿ä. 

¿ì¸® ½ÇÁ¤°ú ´Ù¸¥ Á¡µµ ÀÖ°í ¾ÆÀ̸¶´Ù ÇØ´ç ¿¬·Éµµ 

Á¶±Ý¾¿ ´Þ¶óÁö°ÚÁö¸¸, ¼ø¼­¸¸Å­Àº Âü°íÇÒ ¸¸ÇÑ ±âÁØÀÔ´Ï´Ù. 

¾ðÁ¦ºÎÅÍ, ¾î¶² ÀÏÀ» È¥ÀÚ ÇÒ ¼ö ÀÖÀ»±î? (±âÁØÀº ¸¸ ³ªÀÌÀÔ´Ï´Ù.) 


3°³¿ù: 15ºÐ Á¤µµ È¥ÀÚ ³î ¼ö ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ À̶§ºÎÅÍ 

±âµ¿¼ºÀÌ È°¹ßÇØÁö¹Ç·Î ¾ÆÀÌ¿¡°Ô¼­ ´«À» ¶¼Áö ¸»°í ÁöÄѺ¼ °Í! ¾Æ

1»ì: Àü¼±À» ´ç±âÁö ¾Ê±â, È­Àå½Ç ¼ÖÀ» °®°í ³îÁö ¾Ê±â µî 

°£´ÜÇÑ ±ÔÄ¢À» ÀÌÇØÇÏ°í µû¸¦ ¼ö ÀÖ´Ù. 

3»ì: Àͼ÷ÇÏ°í ¾ÈÀüÇÑ È¯°æ¿¡¼­ 15~30ºÐ°£ È¥ÀÚ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. 

¼ù°¡¶ô ³õ±â µî °£´ÜÇÑ Áý¾ÈÀÏÀ» °Åµé ¼ö ÀÖ´Ù. 

6»ì: Àͼ÷ÇÑ È¯°æ¿¡¼­ 2½Ã°£ Á¤µµ È¥ÀÚ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. 

Çб³³ª Ä£±¸ Áýó·³ °Å¸®°¡ ª°í, °¡´Â ±æÀÌ 

Àͼ÷ÇÑ Àå¼Ò¶ó¸é È¥ÀÚ °¥ ¼ö ÀÖ´Ù. 

±ÝÀü °³³äÀ» ÀÍÈú ¼ö ÀÖµµ·Ï ¾à°£ÀÇ ¿ëµ·À» ÁÖ´Â °Ô ÁÁ´Ù. 

8»ì: ºÎ¸ð¿Í ¶³¾îÁ® ¸çÄ¥°£ Áö³¾ ¼ö ÀÖ´Ù. 

½º½º·ÎÀÇ ÆÇ´Ü¿¡ µû¶ó (¼Ò¾×À») ¼ÒºñÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. 

¸ÅÀÏ ¹Ýº¹µÇ´Â Áý¾ÈÀÏÀ» µµ¿ï ¼ö ÀÖ´Ù. 

10»ì: Ä£±¸µé°ú ¼ö¿µÀå¿¡ °¥ ¼ö ÀÖ´Ù. 

Áø°øû¼Ò±â¸¦ µ¹¸®°í ¾²·¹±â¸¦ ¹ö¸± ¼ö ÀÖ´Ù. 

12»ì: È¥ÀÚ ±âÂ÷¸¦ Ÿ°í ģô Áý±îÁö °¥ ¼ö ÀÖ´Ù. 

13»ì: ģô Áý±îÁö °¡´Â ±âÂ÷ ¿©ÇàÀ» È¥ÀÚ °èȹÇÏ°í, 

½ÇÇà(±âÂ÷Ç¥ ±¸ÀÔ µî)ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. 

14»ì: ¿ëµ·¹úÀ̸¦ À§ÇØ ¾Æ¸£¹ÙÀÌÆ®¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. 

15»ì: ÇØ¿Ü·Î ±³È¯ÇлýÀ» °¥ ¼ö ÀÖ´Ù.









¹øÈ£ ¿¬·É Á¦¸ñ ±Û¾´ÀÌ ½Ã°£ Á¶È¸ Ãßõ
Ǫ¸§À̸ô ·Î±×ÀÎ ¹®Á¦ ÇØ°á Ǫ¸§ÀÌ´åÄÄ 2023-10-10 4313 -
·Î±×ÀÎ - Ǫ¸§ÀÌ´åÄÄ / Ǫ¸§À̸ô / ±³±¸DVD¸ô Ǫ¸§ÀÌ´åÄÄ 2021-12-10 18257 -
ÁÖÁ¦º° °Ô½Ã±Û ¸ðÀ½(ÀÛ¾÷Áß) Ǫ¸§ÀÌ´åÄÄ 2019-12-25 13343 -
174493 µµ´ëü ¿ÖÀÌ·²±î¿ä (5) land5990 2024-04-08 228 1
174492 ¼ö°³³ä¼öÇÐÀÌ ¹¹±æ·¡ ¾ÖÀâ¾Æ¿ä.. (2) land5990 2024-04-08 222 2
174491 ¿µ¾î ¿öÅ©ºÏ ³ª´²µå·Á¿ä. Ǫ¸§ÀÌ´åÄÄ 2024-04-04 243 0
174490 Ǫ¸§ÀÌ´åÄÄ ¹°·ù°¡ ÀÌÀüÇØ¿ä. Ǫ¸§ÀÌ´åÄÄ 2024-04-01 301 2
174489 ¼­¾ÈÁ¤ À°¾Æ°­¿¬(24)-¾ó´­¸° °¨Á¤Çؼҹý Ǫ¸§ÀÌ´åÄÄ 2024-04-01 254 0
174488 ¼­¾ÈÁ¤ À°¾Æ°­¿¬(23)- ¹ø½º ¿ì¿ïÁø´Ü Ǫ¸§ÀÌ´åÄÄ 2024-04-01 228 0
174487 ¼­¾ÈÁ¤ À°¾Æ°­¿¬(22) - ¾ö¸¶ÀÇ ½ºÆ®·¹½ºÇØ¼Ò Çª¸§ÀÌ´åÄÄ 2024-04-01 210 0
174486 ´Ù±Û¸® - ŸÀÌÆí Ǫ¸§ÀÌ´åÄÄ 2024-03-27 290 0
174485 ±î²á ±×¸²Ã¥ - ä¼Ò°¡ °¡µæ Ǫ¸§ÀÌ´åÄÄ 2024-03-20 352 0
174484 ±î²á ±×¸²Ã¥ - ÆÄÀÎÆÄÀÎ ÆÄÀξÖÇà Ǫ¸§ÀÌ´åÄÄ 2024-03-20 320 0
174483 ±î²á ±×¸²Ã¥ - »ç°ú°¡ µ¥±¸·ç·ç Ǫ¸§ÀÌ´åÄÄ 2024-03-18 334 1
174482 ±î²á ±×¸²Ã¥, Ÿ°í ¶Ç Ÿ°í ³ë·¡ Ǫ¸§ÀÌ´åÄÄ 2024-03-18 338 1
174481 [Ã¥À°¾Æ Q&A] À¯Ä¡¿ø °¡Áö ¸¶ º¥³ë! - ºÐ¸®ºÒ¾È¿¡ ´ëÇØ. Ǫ¸§ÀÌ´åÄÄ 2024-03-18 319 0
174480 ¾ö¸¶°¡ ¿ï±îºÁ Àß Âü¾Æ¿ä. Ç¥Áö ³¯°³ Ǫ¸§ÀÌ´åÄÄ 2024-03-14 333 0
174479 ¹ã´Ê°Ô¸¸ ¾ö¸¶¸¦ ¸¸³ª´Â °Ç ÁÁÀº °Å·¡¿ä Ǫ¸§ÀÌ´åÄÄ 2024-03-13 349 0
174478 ¹Ý¾ß½É°æ°ú ¹«°æ°è ÇÔ²² Àбâ... Ǫ¸§ÀÌ´åÄÄ 2024-03-11 407 0
174477 ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ »ý±â´Â °¡Ä¡. Ǫ¸§ÀÌ´åÄÄ 2024-03-08 388 2
174476 ¸Å³â 3¿ù 8ÀÏÀº ¼¼°è¿©¼ºÀÇ ³¯ Ǫ¸§ÀÌ´åÄÄ 2024-03-08 385 0
174475 [±èÆ÷] Á¶Çå ¼±»ýÀ» ¸ð½Å ¿ìÀú¼­¿ø Ǫ¸§ÀÌ´åÄÄ 2024-03-06 395 0
174474 ¿ì¸®°¡ »ý°¢ÇØ¾ß ÇÒ °ÍÀº ¼º°øÀÌ ¾Æ´Ñ ¼ºÀå Ǫ¸§ÀÌ´åÄÄ 2024-03-05 406 0
174473 ¾ÆÀ̵鿡°Ô ¾ÈÀüÇÑ È¯°æÀ̶õ? Ǫ¸§ÀÌ´åÄÄ 2024-03-05 415 0
174472 [°­È­] Ãæ·Ä»ç & ¼±¿ø»çÁöÅÍ Çª¸§ÀÌ´åÄÄ 2024-03-04 425 0
174471 [°­È­] ¹Ù½Ç¸®Ä« ¾ç½ÄÀÇ ÇÑ¿Á¼º´ç Ǫ¸§ÀÌ´åÄÄ 2024-03-03 448 0
174470 [°­È­] öÁ¾ÀÌ »ì´ø Áý, ¿ëÈï±Ã(×£ýéÏà) Ǫ¸§ÀÌ´åÄÄ 2024-03-03 416 0
174469 ÇнÀÀº ±âÁ¸¿¡ ÃàÀûµÈ ±â¾ï¿¡ ±âÃÊÇÑ´Ù (2) Ǫ¸§ÀÌ´åÄÄ 2024-02-27 488 0
174468 µ¶¼­³ëÆ® Á¤¸® »çÁø... (2) Ǫ¸§ÀÌ´åÄÄ 2024-02-26 536 0
174467 µÞºÏ. <¿Á½ºÆÛµå À§´ëÇÑ °úÇÐÀÚ ½Ã¸®Áî> (1) ¹è·ÁÀ°¾Æ¿Õ 2024-02-26 544 2
174466 ´« ³»¸° ¾Æħ dz°æ... Ǫ¸§ÀÌ´åÄÄ 2024-02-22 559 0
174465 (1) È­ÀåÁö½ÉÀ¸·Î ¸¸µé¾ú¾î¿ä. (2) Ǫ¸§ÀÌ´åÄÄ 2024-02-19 558 0
174464 (2) Á¾ÀÌÄÅÀ¸·Î ¸¸µé¾ú¾î¿ä. Ǫ¸§ÀÌ´åÄÄ 2024-02-19 514 0