2. 나를 찾아가는 법 - 긍정적 투사
<그림자 그리고>
데비 포드 저 | 빛
나는 마이애미에서 레이첼이라는 친구와 함께
1년 정도 ‘그림자 과정’을 진행했다.
그녀는 생기발랄하고 아름다우며 밝고 다재다능하다.
레이첼은 나와 있을 때면 야단법석을 떨며, 언제나 나를
추켜세우며 찬사를 보낸다. 내가 얼마나 명석하고,
재능 있고, 아름다운지 쉴 새 없이 얘기한다.
레이첼이 나를 좋아하고 존중하는 것은 알지만,
그녀의 명석함, 다재다능함, 아름다움을 나에게 투사하고 있다 .
나는 투사의 과정을 잘 알기에 나에게 혹하는 레이첼을 뿌리쳤다.
그보다 그녀가 부인하던 명석함, 다재다능함, 아름다움을
되찾게끔 유도했다. 여러 번 대화 후 그녀는 자신에게 부족한
성질이 내게 있다고 믿는다는 사실이 분명해졌다.
그렇지 않다고 그녀에게 확신을 주면서, 나에게 있다고
여기는 측면을 탐색해서 말해보라고 요청했다.
어떤이가 타인의 행동에 부정적이든 긍정적이든
영향을 받을 때 투사가 일어난다는 것을 우리는 알고 있다.
이런 경우, 레이첼은 나의 긍정적 특성에 영향을 받아,
나에게서 어떤 능력을 보았고, 나는 그녀의 거울이었다.
아직 그녀는 자신이 동경하는 잠재력을 발휘하지 못하니,
나를 통해서 자신의 '밝은 그림자'를 볼 수 있을 뿐이다.
내가 떠난다면 레이첼의 이런 부분은 사라지기에,
그런 태도가 레이첼에게 어려운 상황으로 남겨진다.
그녀는 투사할 타인을 찾을 때까지 '어둠 속으로' 돌아간다.
그녀에게 영향을 미치는 나의 성질은
그녀도 실현 가능한 자기 이미지일 뿐이다.
우리가 자신에게 존재하는 어떤 특성을 부정하는 한,
우리 안에서 그 모습을 찾아낼 방법이 없다.
우리는 부정적 투사 뿐만 아니라 긍정적 투사도
거둬들이고, 남을 향했던 눈길을 자신에게 돌려야 한다.
투사를 멈출 수 있기까지, 자신의 잠재력을 알고 자기가
'진정 누구인지'의 전체성을 체험하는 것은 불가능하다.
만일 내가 마르틴 루터 킹의 용기에 감동했다면,
내 삶에서 표현할 수 있는 용기를 그만큼 보고 있기 때문이다.
내가 오프라 윈프리의 설득력에 감동했다면, 내 삶에서
발휘할 수 있는 설득력을 그만큼 보고 있기 때문이다.
사람들은 대부분 자신의 위대함을 투사한다.
이것이 유명 배우와 운동선수가 많은 돈을 버는 이유다.
우리는 그들에게 우리의 영웅이 되어 우리가 실현하지 못한
꿈과 소망을 실연하라고 돈을 지불하고 있다.
그들의 사생활은 알지도 못한 채 스타를 부러워하면서,
자신의 삶을 회피하는 수단으로 선망의 대상에 빠져 길을 잃는다.
불편한 진실은 자신의 일부를 영웅에게 투사하고 있다는 것이다.
만일 당신이 위대함을 본다면 그건 자신이
보고 있는 자기만의 위대함이다.
눈을 감고 사색하라.
만일 당신이 다른 인간 존재의 위대함을 흠모한다면,
그건 자신이 보고 있는 자기만의 위대함이다.
당신이 그것을 다른 방식으로 구현할 수도 있지만,
내면에 위대함이 없었다면 타인의 그런 성질을 알아볼 수 없다.
당신에게 그런 성질이 없다면 그것에 끌리지도 않았을 것이다.
누구나 자신의 한 면을 투사하고 있기에
타인을 실제와는 다르게 본다.
우리를 고무시키는 타인의 속성을 분별해내고,
우리가 버린 측면을 되찾는 것은 자신의 일이다.
사람들은 종종 흠모하는 대상과 자신의 현재 삶이
너무나 달라 어떻게 그들처럼 될 수 있을지 궁금해 한다.
예컨대 누군가 미켈란젤로를 흠모하지만,
확실히 그와 같지 않다고 말할 수는 있다.
하지만 그 대상이 지닌 성질에 초점을 맞출 필요가 있다.
미켈란젤로의 대담함일 수도 있고, 창의성일 수도 있다.
우리는 음악, 사진, 조경을 통해 그 속성을 발현할 수 있다.
당신을 고무시키는 것은 무엇이든 당신 자신의 측면이다.
당신이 상대의 어떤 특성에 감탄하는지 명확히 하고,
자신에게서 그 부분을 찾아내라.
디팩 초프라는 "어떤 소망이든 그걸 충족할 장치가 있다."고 했다.
이것은 우리가 어떤 존재인지, 가슴에 품은 소망을 구현해낼
능력이 우리에게 있음을 뜻한다. 만일 우리가 어떤 것을 하거나
지닐 능력이 없다면 그것을 위한 열망을 품지도 않았을 것이다.
괴테도 “마음에 품고 믿으면 성취할 수 있다."고 했다.
어려운 부분은 이를 방해하는 두려움을 다루는 것이다.
